Dieta Mediterrânea


“En España se vive más y con mejor salud” é notícia hoje no El Pais.

Eles atribuem isso à dieta mediterrânea.

Já que Joe, meu namorado, fica horas nos supermercados verificando azeites, azeitonas, queijos, nozes… e identificando tudo o que vem do Mediterrâneo, dedico-lhe este post.

Só tem um detalhe, meu caro: “Llevar una vida basada en una dieta sana, ejercicio diario y hábitos saludables sigue siendo el “factor determinante” a la hora de asegurar “una vida más larga y de mejor calidad”.”

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